Asmeninė programa 7

Pirminis pokalbis su gydytoja dietologe (konsultacija)

Anamnezė: kūno masės kitimai, priežastys, esamos ligos, sveikatos sutrikimai, motyvacija. Maitinimosi įpročių analizė. Kraujo tyrimų paskyrimas. Renkama informacija lieknėjimo programos sudarymui. Lieknėjimo programos etapų nustatymas, tarpinių ir galutinių lieknėjimo rezultatų nustatymas. Kontrolės vizitų skaičiaus ir kontrolės dažnumo nustatymas. Elgsenos keitimų nurodymai, elgsenos tikslų nustatymas.

Individualus 7-ių dienų valgiaraštis (asmeninė dieta)

Sudaroma atsižvelgiant į: esamus maitinimosi įpročius, užimtumą, maisto pomėgius, sveikatos būklę, alergiją, individualią toleranciją, daromas valgymo klaidas, medžiagų apykaitos ir kūno sudėties tyrimus, antropometrinius matavimus. Nustatome valgymo režimą, kalorijų ir maistinių medžiagų poreikį, parenkame maisto produktus, sudarome asmeninę dietą.

Lieknėjimo metu gali būti sudaromi keli valgiaraščiai (asmeninės dietos), atsižvelgiant į kliento pageidavimus.
Sudaroma per 5-ias darbo dienas.

Fizinio aktyvumo nurodymai

Pagal fizinio pajėgumo būklę, asmens užimtumą, pomėgius parenkamas fizinis aktyvumas, nustatomas dažnumas ir trukmė.

TANITA kūno sudėties analizė (bioelektrinis impedansas)

Matuojama: kūno masė, riebalinio audinio masė, raumenų masė, organizmo skysčių pasiskirstymas, mineralinių medžiagų kiekis, riebalinio audinio išsidėstymas, biologinis amžius, segmentinė liemens, kojų, rankų analizė.

Kraujo tyrimų paskyrimas

Esant indikacijoms rekomenduojame atlikti lipidų, gliukozės konc., kepenų rodiklių, skydliaukės hormonų, kitus tyrimus. Kraujo mėginių klinikoje neimame, rekomenduojame kitas tai atliekančias įstaigas.

Maisto papildų/vaistų paskyrimas esant indikacijoms.

Pastaba. Po pirminio vizito rekomenduojamas kontrolės vizitas.

LIEKNĖJIMO PROGRAMOS