Naujausi

Nuolaida ‘Asmeninei programai 7′!

On Vasario 12, 2014, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

 

 

 

Paskutine_minute-zana

 

Skelbiame nuolaidą Asmeninei programai 7 vasario 21 d. Vilniuje, todėl vietoje 350 lt, mokėsite tik 290 lt! Gydytoja dietologė - Žana Antonova.

 

Būtina išankstinė registracija telefonais 8 652 31155 arba 8 5 2607300, nurodant, kad registruojatės vizitui su nuolaida.

Vietų skaičius ribotas! 

 

2014-02-02 / 09:30 — Goda Raibytė, LRT.lt

sipausa_12098908

„Žalias“ maistas esą turi galių išgydyti visas ligas – net vėžį, tikina žaliavalgiai. Tačiau mitybos ir onkologinių ligų specialistai tokias kalbas vertina skeptiškai. „Dažnai tie, kurie teigia, kad pasveiko nuo vėžio natūraliais būdais, net nepasako, kokiu vėžiu sirgo. Gali būti, kad tik jie ir sugalvojo, kad serga“, – LRT.lt teigė Vilniaus Universiteto onkologijos instituto spindulinės ir medikamentinės terapijos centro vadovas Eduardas Aleknavičius.

Visą straipsnį su gydytojos D. Pipiraitės Lazarevičienės komentaru skaitykite čia - VISAS STRAIPSNIS.

 

 

 

 

 

Anemija išsekina jėgas

On Sausio 14, 2014, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

 

Aušrinė Šėmienė

Vakarų Lietuvoje nėščios moterys net penkis kartus dažniau serga anemija nei Vidurio Lietuvoje. Specialistai mano, jog taip galėtų būti dėl to, kad jos su maistu negauna pakankamai geležies.

Visas straipsnis (valstietis.lt).

 

2014-01-12 / 09:45 — Aušra Jakubonytė, LRT.lt

Tinkamas aliejaus kiekis neleidžia mums susirgti širdies kraujagyslių ligomis, nuo jo gražėja mūsų oda, gerėja imunitetas, o saikingai vartojamas aliejus net padeda kovoti su nutukimu. „Riebalai skatina tam tikrų antiuždegiminių veiksnių gamybą žmogaus organizme. Ir būtent todėl stiprėja žmogaus imunitetas“, – aiškina gydytoja dietologė doc. dr. Edita Gavelienė.

Visą straipsnį skaitykite čia.

 

 

“Pilno grūdo” – kas tai?

On Sausio 9, 2014, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

Daug kur skaitome, girdime, kad pilno grūdo produktus rinktis sveikiau, o ką gi tai reiškia?

Pasirodo, kviečių, ryžių, miežių arba kitų grūdų branduolį dengia išorinis apvalkalas, tai yra sėlenos. Jose pilna vitaminų, mineralų ir skaidulų. Pastarosios yra ypač svarbios norint sveikai maitintis, nes būtent skaidulos padeda jaustis sotesniam suvartojant mažiau kalorijų, taip pat užtikrina tvarkingą žarnyno veiklą.

Tačiau tam, kad miltai būtų balti (rafinuoti), kvietinių grūdų apvalkalas., t.y. sėlenos yra pašalinamos, o kartu su jomis ir dauguma naudingų medžiagų.

Taigi, pasistenkime dažniau atkreipti dėmesį, kokių grūdų produktą renkamės:)

 

“Būdai gydymo nekurių ligų” 1895 m.

On Gruodžio 13, 2013, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

virselis ismintis

 

Kaip sulieknėti iki Naujųjų metų

On Gruodžio 10, 2013, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

Kaip sulieknėti iki Naujųjų metų

“Turbūt, ne vienos moters svajonė – žiemos šventes sutikti atrodant stulbinančiai. Neretai koją šio plano įgyvendinimui pakiša keli papildomi kilogramai niekaip netelpantys į šventinę suknelę.” (delfi.lt) Visą straipsnį kviečiame skaityti čia - STRAIPSNIS.

 

2 D-AKTOR® procedūros už 1 kainą!

On Gruodžio 6, 2013, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

D-aktor kuponas_pagr3

Nepraleiskite progos pasinaudoti riebalinio audinio mažinimo ir odos stangrinimo D-AKTOR® procedūrai skirtu pasiūlymu! Tai taip pat gali būti puiki šventinė dovana - net dvi procedūros už vienos kainą!

 

Specialaus pasiūlymo sąlygos:

Kuponą  galite įsigyti iki gruodžio 31 d.

Kuponą būtina panaudoti nuo 2014 m. sausio 6 d. iki kovo 31 d.

Kuponai NESUMUOJAMI.

Pasiekti geriausiems rezultatams, rekomenduojamas 10 procedūrų kursas.

Norėdami įsigyti kuponą, atsiųskite užklsausą į info@dietos.lt.

Procedūros kainos.

 

Šventinės nuolaidos Asmeninei programai 7

On Gruodžio 6, 2013, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

 

kaledinis_kup_gyd2

Šventėms artėjant kviečiame įsigyti 350 lt vertės Asmeninę programą 7 už 290 lt. Tai puiki dovana tiek Jums patiems, tiek Jūsų artimiesiems!

Akcijos sąlygos:

- ši kaina galioja gyd. J. Dobrovolskienės ir gyd. K. Jasmontienės sudaromoms Asmeninėms programoms.

- kuponą galima įsigyti iki gruodžio 31 d.

- kuponas galioja iki 2014 m. balandžio 1 dienos.

- norėdami įsigyti kuponą, parašykite užklausą į info@dietos.lt.

 

Kaip maitinti pirmoką

On Gruodžio 4, 2013, in Dieta/Kaip numesti svorio, by dietossistema
0

Pirmais metais mokykloje vaikui naujovių daug – kitas dienos ritmas, daugiau pareigų, keičiasi ir mityba – daugiau laisvės pasirinkti, spėti pavalgyti laiku ir t.t. Kokius mitybos pagrindus įgis vaikas pirmais metais – tikėtina tai lems jo pasirinkimą ir ateityje. Tėvų vaidmuo šiame etape pats svarbiausias.

Taigi pirmokui būtina:

  • Pusryčiauti – įvairios košės / patiekalai iš pieno produktų ir pan.
  • Tinkami priešpiečiai (vaisiai / jogurtas / pienas)
  • Būtina mokykloje turėti vandens!
  • Pietūs mokykloje, tuomet grįžus namo tik užkandis, o ne antri pietūs. Jei mokykloje vaikas nevalgo, turėtų neštis iš namų sotesnius priešpiečius, o pietauti grįžus namo. Sąlyga – intervalai tarp valgymų ne didesni nei 3 – 4 valandos.
  • Saldumynai – tik kartais. Vietoj saldumynų geriau vaisiai.
  • Bent 1 val./ d. – veikla gryname ore, ar pasirinkta mėgstama fizinė veikla (pvz. sporto būrelis)
  • Vakarienė tinkamu laiku, ne vėliau nei 2 valandos iki miego.
  • Bent 2 stiklinės pieno per dieną, daržovės kasdien – vaikui priimtina forma (pvz. tarkuotos morkos, kopūstai ir pan.)

Dažniausios klaidos:

  • Priešpiečiams bandelės, šokolado batonėliai, sulčių koncentratai, limonadai – vaikas renkasi kas skaniau. Geriau kad priešpiečius parenka tėvai, arba mokykloje – sveikesnis pasirinkimas.
  • „Dvigubi“ pietūs – mokykloje, po to grįžus namo. Vakare – soti vakarienė.
  • Vietoj vandens – saldūs gėrimai.
  • Mažai pieno produktų ir daržovių.
  • Netinkamas valgymo režimas.