„Liekna karvė – dar ne gazelė“ – šie žodžiai priskiriami Kim Protasov, dietologui iš Izraelio.
Pastaruoju metu įspūdingais rezultatais viliojančių dietų sąrašą papildė dar viena dieta: „Kimo Protasovo dieta“. 1999 metais šis asmuo populiariai pristatė asmeninę patirtį ir ši dieta rado daug pasekėjų. Vienas sėkmės garantų – pažadas: minus dvylika kilogramų per penkias savaites.
Dietos privalumai:
reikia valgyti daug daržovių, pieno produktų
neribojamas maisto kiekis
reikia rinktis maistą
Dietos minusai:
trunka penkias savaites, todėl maitinimosi įpročiai daugeliui asmenų nepasikeičia
pirmos dvi savaitės monotoniškos (galima valgyti tik daržoves ir tam tikrus pieno produktus, ribotai kiaušinius)
remiasi tik asmenine patirtimi, nėra rezultatus patvirtinančių tyrimų.
Išvada: tai viena tų dietų, kurios mažiausiai alina organizmą. Jeigu nebus pakeistas požiūris į valgymą, maisto rinkimąsi – ir ši dieta nebus veiksminga. Visuomet reikia atminti, kad kiekvienas žmogus individualus.