Naujausi su morkomis atlikti tyrimai parodė, kad šios saldžios, traškios daržovės gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti riziką susirgti diabetu. Dėka jose esančio gausaus tirpių skaidulų kiekio, morkos labai padeda kovoti su cholesteroliu.

Taigi, paįvairinkite savo patiekalus tiesiog įtarkuodami morkų į juos, pvz., ruošiamą makaronų padažą arba blynų tešlą.

Šaltinis: