Viršsvoris atsirado jau vaikystėje. Labai mėgau ir, galiu pasakyti, mėgstu skaniai pavalgyti, tačiau vaikystėje nejaučiau saiko. Su amžiumi viršsvoris pradėjo trukdyti gyventi, su juo užaugo ir kompleksai. Kaip ir visos laikiausi įvairių “dietų”, net tapau savotiška “dietų” enciklopedija, bet svoris kaip ištirpdavo, taip po kurio laiko užaugdavo dar daugiau kilogramų, nei ištirpo. Taip pat koją pakišo pomėgis sportuoti, sportavau be saiko ir tik priaugau nereikalingos raumenų masės.   Dietologo pagalba atrodė prabangiu ir nepasiekiamu dalyku. Kai svoris pasiekė beveik 101 kg, pradėjau suprasti, kad “dietos” nepadeda. Netyčia sužinojau apie vieną dietologę ir supratau, kad tai mano šansas įšokti į paskutinį traukinio vagoną keliaujantį į trokštamos figūros šalį. Apsilankius pas ją paaiškėjo, kad man reikia numesti 25 kg. Svoris pradėjo tirpti akimirksniu. Per pirmą mėnesį netekau 7 kg, 25 kg netekau per šešis. Pasirodo, tam, kad sulieknėtum reikia valgyti! Pirmą kartą gyvenime lieknėdama jaučiausi soti, dėka tinkamai parinkto mitybos plano. Pagaliau supratau, kad norint pasiekti tobulų formų valgyti yra būtina, o badavimas ir “dietos” yra pagrindiniai priešai. Dietologė parinko man mitybos planą atsižvelgiant į mano pomėgius, man labai patinka visi jos receptai. Svarbiausia, pasitikėti savo jėgomis ir tvirtai laikytis numatyto kurso. Jaučiuosi nuostabiai ir gyvenimas nušvito kitomis spalvomis :)

_____________________________________________________________________________________________________

Jelena laikėsi Asmeninės lieknėjimo programos.

Jos gydytoja – Daiva Pipiraitė.

Rašykite mums: info@dietos.lt, “Klausk dietologo”, skambinkite 85 2607300, 8 652 31155 nuo 11 val., skaitykite tinkaraštyje ar pagrindiniame puslapyje http://dietos.lt/slim.

Kitos lieknėjimo istorijos